犬にトマトを食べさせるメリットは
なんと言っても「リコピン」（人も同じ）
体の炎症を抑えたり、心疾患のリスクを
下げる研究がたくさん。
「レクチン」という毒素が腸に穴を
空ける可能性があり、食べすぎはＮＧだが、
加熱である程度は防げるし、加熱した方が
リコピンの吸収率が上がる。
（ドッグフードだいちのは加熱したペーストです）
リコピンとレクチンを天秤にかけたら
お腹を壊したり、アレルギーでない限り、
トマト（ナス科野菜）特有のメリットが
あるのでおすすめ。
トマトに含まれ毒と言われてきた
アルカロイドさえ、心疾患のリスクを
下げる研究まで出てきてる。
食べ物にはこのようにメリットと
デメリットがあるので、それぞれを
比べたときに自分にはどちらが
合っているのかを考えるのが大事。
合う合わないは食べてみて様子を
見ましょう！
トマトジュースを運動後に飲むと
スポーツドリンクより疲労回復に
効果があるって研究があって面白い！
（あとアンチエイジングにも効くっぽい）
バドミントンのときにトマトジュース
飲んでたら引かれるだろうなー（笑
この投稿見た人は僕がバドミントン中に
トマトジュース飲んでても引かないでください（笑
【ライター紹介】
小林宏幸（こばやし ひろゆき）
株式会社克（まさる）フーズ 代表取締役
北海道産ドッグフードだいち 代表
経専どうぶつ北海道専門学校 ドッグフード学講師
ドッグフード口コミサイト「わんちゃんとドッグフード」 監修者
資格 犬の管理栄養士
趣味 バドミントン、カフェ巡り
出身 札幌市／小樽商科大学卒業
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